Systemisch-integrative Ernährungsberatung

Essen ist mehr als die Zusammensetzung von Nährstoffen. Es ist auch eine Sprache, mit der wir uns ausdrücken und regulieren.

Systemisch-integrative Ernährungstherapie Systeb

Eine Patientin mit Anorexie. Anna. Eines Tages hat sie aufgehört zu essen. Sie wiegt 48kg bei einer Größe von 71kg. In der klassischen Ernährungsberatung bekommt sie einen Ernährungsplan, mit dem Ziel, dass sie zunimmt. Sie muss einfach nur wieder essen. Einfach nur. Wenn es so einfach wäre, würde sie es tun.

Als systemisch-integrative Ernährungstherapeutin Systeb (R) gehe davon aus, dass kein Verhalten ohne das System, den sozialen Kontext, zu verstehen und schon gar nicht zu ändern ist.

Wie Berthold Brecht in seinem Gedicht „Über die Unfruchtbarkeit“ so poetisch umschrieben hat:

„Der Obstbaum, der kein Obst bringt wird unfruchtbar gescholten, wer untersucht den Boden? Der Ast, der zusammenbricht wird faul gescholten, aber hat nicht Schnee auf ihm gelegen?“

Bei jedem Obstbaum sind der Boden, der Schnee, die Sonne, der Wind, die Bienen und die benachbarten Bäume mitzudenken. Ob es dem Baum gut geht, hängt von der Umwelt ab.

Jedes Symptom hat einen Sinn. Es ist ein Lösungsversuch für eine schwierige Situation, aktuell oder früher. Was ist der Sinn des Symptoms im jetzigen oder in einem vergangenen Lebenszusammenhang? Im Fall von Anna ist es die Kontrolle, die sie über ihren Körper verloren hat und durch das Nicht-Essen wiederfindet.

Ressourcen und Stärken stehen im Mittelpunkt

In der Beratung konzentrieren wir uns auf das was gelingt. Mit Defiziten beschäftigen wir uns schon zu Genüge selbst. Es geht darum Lösungen (er-)finden, statt lange Probleme tief zu durchwühlen. Je stärker man sich auf das Problem konzentriert, desto mehr verliert man das Gefühl für eigene Stärke und Kreativität.

Die eigene Kraft der Klienten zur Lösung nutzen.

Therapie und Beratung sind eine Hilfe zur Selbsthilfe. Sie befähigen Sie, den Rest aus eigner Kraft zu schaffen. Iunterstützen Sie dabei auf ihre eigenen Kräfte zu vertrauen und so auch nicht von einem Berater oder Therapeuten abhängig zu werden.

Sie werden wieder zum Experten für Ihren eigenen Körper. Deshalb gibt es von mir auch keinen Ernährungsplan.

Wir arbeiten nicht mit Ernährungsplänen, sondern mit Ihnen als Mensch.
Hin zu mehr Leichtigkeit & Bauchgefühl. Termine nach Vereinbarung. Von den Krankenkassen anerkannt.
Paartherapie für Seele und Bauch
Paatherapie für Kopf und Bauch